Wees alert! Vijf symptomen wijzen erop dat uw bloedsuikerspiegel te hoog is.

Bij hoge bloeddrukglucose Als dit lange tijd niet onder controle wordt gehouden, kan het leiden tot veel directe gevaren voor het menselijk lichaam, zoals nierschade, falen van de eilandjes van Langerhans in de alvleesklier, hart- en vaatziekten en cerebrovasculaire aandoeningen, enzovoort. Uiteraard is een hoge bloeddruk ook schadelijk.glucose is niet "nergens te vinden". Wanneer bloedglucose Als de bloeddruk stijgt, zal het lichaam vijf duidelijke en herkenbare voortekens vertonen.

Symptoom 1:Fatigue

Er zijn veel redenen voor zwakte, maar als u zich de hele dag moe en lusteloos voelt, vooral in uw onderlichaam: taille, knieën en onderbenen, dan moet u daar aandacht aan besteden.welke misschienveroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel.

Symptoom 2:AIk heb altijd honger.

Het meest opvallende kenmerk vanmensen met hogeglucoseEen nadeel van suiker is dat ze snel honger krijgen. Dit komt vooral doordat suiker via de urine wordt afgevoerd en de bloedsuiker niet naar de lichaamscellen kan worden getransporteerd. Een grote hoeveelheid glucose gaat verloren, wat leidt tot een tekort aan energie in de cellen. Het signaal van dit suikertekort wordt constant naar de hersenen gestuurd, waardoor de hersenen een 'hongersignaal' afgeven.

Symptoom 3:Ffrequent urineren

Mensen met een hoge bloedglucosewaardeSuiker zorgt er niet alleen voor dat ze vaker moeten plassen, maar ook dat ze meer urine produceren. Ze kunnen meer dan 20 keer per 24 uur plassen en hun urineproductie kan oplopen tot 2-3 liter tot 10 liter. Bovendien schuimt hun urine meer en zijn de urinevlekken wit en plakkerig.Deze polyurie wordt veroorzaakt door een verhoogde bloedsuikerspiegel, die de nierdrempel voor glucose (8,9-10 mmol/l) overschrijdt. De hoeveelheid suiker die via de urine wordt uitgescheiden is te groot, waardoor de frequentie en het volume van de urine toenemen.

Symptoom 4: Erg veel dorst

Overmatig urineren leidt tot een afname van de hoeveelheid water in het lichaam. Wanneer de totale hoeveelheid water in het lichaam met 1-2% afneemt, activeert dit het dorstcentrum in de hersenen en veroorzaakt het een fysiologisch verschijnsel van extreme dorst.

Symptoom 5: Te veel etenmaar krijg dunner

Mensen met een hoge bloedsuikerspiegel hebben een te hoge bloedsuikerspiegel. Glucose kan niet goed door het lichaam worden opgenomen en benut, maar wordt via de urine uitgescheiden. Daardoor kan het lichaam alleen energie verkrijgen door de afbraak van vet en eiwitten. Dit kan leiden tot gewichtsverlies, vermoeidheid en een verzwakt immuunsysteem.

Wees alert wanneer bovenstaande symptomen zich voordoen. naar je lichaamen let op de volgende aspecten:

1. Je moet nu je voedingspatroon aanpassen, vooral deDe dagelijkse calorie-inname moet strikt worden gecontroleerd. Het dieet moet zoutarm zijn. EnVet. Probeer meer vezelrijke voedingsmiddelen te eten. Tegelijkertijd moet de voeding in balans zijn.

2. Houd je aan het bewegingsschema. Je kunt een uur na de maaltijd sporten.Enelke oefening moet zijnMeer dan 30 minuten, voornamelijk aerobe oefeningen. De trainingstijd per week mag niet minder dan 5 dagen zijn.

3. VolgenOnder begeleiding van gespecialiseerde artsen, kies de juiste medische behandeling. wetenschappelijk.

4. De bloedglucose en het geglyceerde hemoglobinegehalte moeten regelmatig worden gecontroleerd.

In sommige gevallen, zelfs als de bloedglucosewaardeAls de bloeddruk hoog is, zal het menselijk lichaam niet al te duidelijk reageren, maar een langdurig hoge bloeddruk kan wel problemen veroorzaken.glucoseDit kan ernstige schade aan het lichaam veroorzaken. Daarom moeten we ons eigen lichaam kennen en tijdig de juiste aanpassingen maken, en vervolgens een behandeling ondergaan om de gezondheid van het lichaam te waarborgen.